Kostråd På de här sidorna kan du ladda hem specialanpassade kostråd för olika idrotter som PDF. PDF:erna är ganska tunga och det kan ta lite tid att ladda hem dem om du har en långsam uppkoppling. Specialanpassade kostråd för olika sporter Maten man äter under träningsperioden är lika för de flesta, men mat i samband med tävling kan vara olika. Därför har vi tagit fram ett antal specialråd som riktar sig till olika idrotter. För att läsa dem behöver du Acrobat Reader, som du kan hämta gratis här. Har du Acrobat Reader är det bara att klicka på din sport. Orientering (259 k) » Fotboll (440 k) » Golf (523 k) » Handboll (887 k) » Skytte (381 k) » Innebandy (492 k) » Ishockey (569 k) » Motion (446 k) » Simning (445 k) » Längdskidåkning (421 k) » Tennis (372 k) » Tyngdlyftning (394 k) » Sprint (443 k) » Medel- långdistanslöpning (448 k) » Ladda för Dans (454 k) » Ladda för Ridning (592 k) »